招商電話:18866803194
聯系我們

招商電話:0531-85997272
電話:18866803194
傳真:0531-85907199
客服QQ:1679627760
公司地址:日照市莒縣城陽街道東關社區東村
郵箱:

您現在的位置:首頁 > 新聞中心 > 公司新聞
女性夏天勿貪涼
作者: 發布于:2019/7/10 14:50:29 點擊量:

進入暑天,人們衣著越來越單薄,并且室內整天開著空調,這對身體是非常不利的。尤其是很多女性朋友,衣著上時刻展露著肌膚、美腿、玉臂、香肩,一進入室內,在溫度恒定的空調房內,寒氣透過裸露的肌膚侵入身體,女性特有的臟器——子宮正一步步受到寒氣的威脅,自己卻渾然不知。

避免宮寒對女性的傷害

宮寒是件可怕的事情。一些女性夏天貪涼,如好吃冷飲、生食。這樣很容易導致寒氣進入體內,而一旦滯留在體內就會傷脾傷肝。中醫理論認為,肝藏血、脾統血,肝脾被傷害,統血和藏血功能降低,“血不循經”就容易出現女性經血不凈,并且一些人夏季牙齦出血、鼻孔出血等都可能是這方面的原因。在中醫傳統養生中,女性體質屬陰,的確不宜貪涼。吃過多的寒涼、生冷食物,容易消耗陽氣,導致寒邪內生而侵害子宮。有些女性天生體質較寒,一般表現為夏天時比較耐熱,很少口渴,臉色也看上去比一般人蒼白。她們除了一部分遺傳自父母的體質之外,也與后天因素脫不了關系,像居住環境潮濕寒冷、好吃寒涼食物、易怒、過度勞累等。這樣的人,更容易出現宮寒的癥狀。

如何判斷自己是否宮寒

女性有痛經、黃褐斑、性冷淡、月經延期甚至閉經、腰膝酸冷、四肢不溫等癥狀時就要引起注意。每次來月經時經血顏色暗或白帶色白清稀帶有腥味,面色黯黑或蒼白無華,舌色黯淡,舌苔白且水滑,也是這方面的問題。子宮是每個母親孕育寶寶的“溫床”。子宮溫暖,體內氣血運行通暢,按時盈虧,子宮里的“寶寶種子”才會發育,但是,一旦出現宮寒,血氣遇寒就會凝結,身體的形貌不能保持,不能提供適宜的環境、溫度,供胎兒生長和發育,因此,這也是部分女性不孕不育的重要原因。

防寒應從飲食做起

首先,盛夏防寒應從飲食做起,盡量少吃冷食,尤其是剛從冰箱里拿出來的食物。不過,像西瓜、綠豆等食物,即使是在常溫下,其本質也是寒性的,因此,對待這一類食物則要適可而止,根據個人體質來定。平時沒事喝杯紅糖姜茶可以化解寒氣。如果在餐前喝紅糖姜茶,不僅能主動化解所吃食物的寒氣,也有助于緩解痛經等癥狀。若是遇到下雨天,還可以自己在家多煮些姜茶喝,生姜也可以多放幾片,對潮濕天氣驅寒是比較好的。

其次,就是空調房里的保護。不管是穿吊帶裙還是短裙,一定要準備外套或者披肩遮蓋裸露的肌膚。頸、肩、背、腰、腿、膝蓋甚至腳,都不能受涼。怕冷的女性,絲襪也是防寒的重要道具。在空調房待久了,可以去戶外走走,有助于體內寒氣發散出來。

夏季減肥應避寒邪

接下來要提到最容易被忽視的一個問題——減肥。夏天衣服穿得少,很多女性為了追求骨感美,想借助節食、減肥藥等手段快速減肥瘦身。加上夏季本來吃不下飯、厭食、消耗高等原因,確實有人能在短期內達到效果。但是,這種以非正常手段排出體內多余的水分和脂肪的方法是不足取的。在中醫看來,此時寒邪很可能乘虛而入,侵犯子宮。所以,千萬別對脂肪太苛刻,尤其是腹部脂肪,它緊密聯系著子宮健康。如果吃飯怕胖,可以多出去走走,多活動活動,不僅促進消化,還有助于活血。如今,很多小區和公園里都鋪著鵝卵石,每天晚上散步時,快步走在這種路上,突起的鵝卵石能刺激腳底經絡和穴位,能疏通經脈、改善血液循環,祛除寒氣,使得全身溫暖。中醫說的“動則升陽”就是這個道理。(轉中醫中藥網)

上一篇:海旭醫療小兒系列穴位貼面市
下一篇:多蹲少坐助健康

版權歸日照海旭醫療器械有限公司 全國招商熱線:18866803194 地址:日照市莒縣城陽街道東關社區東村,互聯網藥品信息服務證書編號:(魯)-非經營性-2016-0086
《中華人民共和國電信與信息服務業務經營許可證》編號:魯ICP備16032661號
技術支持 濟南浩宇

技術支持
點擊這里給我發消息
產品咨詢
點擊這里給我發消息
{转码主词}
手机划屏真的能赚钱吗 移动棋牌手机版 四方河南麻将下载 快乐飞艇是有官方开的吗 微乐捉鸡麻将外挂手机 双色球官方网站 完美国际什么职业赚钱又副本也要6 排球比分直播哪里看 斗地主游戏规则说明 重庆时时开奖时间调整 白石小百合 以太坊收益计算器 七宝商城服装店赚钱吗 股票涨跌颜色 青海11选5开奖信息 重庆快乐10分